Йога—Ретрит «Погружение»
Встречаем лето в Валдайском заповеднике
4—7 июня 2026г. Валдай
Ощущаете, как время ускоряется, ускользая сквозь пальцы в водовороте дел? А будущее вместо радостного ожидания рождает лишь неясную тревогу? Пришло время сознательно остановиться.
Приглашаем вас на особый ретрит — четыре летних дня, чтобы выйти из автоматического потока жизни и восстановить связь с собой. Мы уедем из шума города на наполненную безмятежностью землю Валдая, где время течет иначе — размеренно и мудро.
Здесь, в теплом и поддерживающем кругу, мы создадим пространство, где можно безопасно отпустить груз накопленного напряжения, перезарядиться тишиной вод озера и лесов, чтобы ясно услышать свои истинные желания.
Приглашаем вас на особый ретрит — четыре летних дня, чтобы выйти из автоматического потока жизни и восстановить связь с собой. Мы уедем из шума города на наполненную безмятежностью землю Валдая, где время течет иначе — размеренно и мудро.
Здесь, в теплом и поддерживающем кругу, мы создадим пространство, где можно безопасно отпустить груз накопленного напряжения, перезарядиться тишиной вод озера и лесов, чтобы ясно услышать свои истинные желания.
Это путешествие для вас, если вы
-
Мечтаете не просто об отдыхе, а о глубокой перезагрузке на уровне тела и мыслей. - Хотите осознанно завершить один жизненный этап и мягко войти в следующий, наполнив его смыслом.
- Ищете место, где можно быть уязвимой, искренней и услышать тишину внутри себя.
- Жаждете наполниться силой природы, восстановить внутренний баланс и энергию.
Вас ждет бережное погружение
-
Программа построена как гармоничный путь от отпускания — к обновлению. Мы будем просыпаться с практикой йоги под пение птиц, погружаться в глубокое расслабление с Инь-йогой, освобождать ум на коуч-сессиях и мягко направлять мысли к своим целям. А очищающая и наполняющая банная церемония станет финальным аккордом обновления. - Эти четыре дня — ваш шанс замедлиться, прислушаться к своему дыханию и биению сердца, восстановить связь со своей внутренней опорой. Чтобы вернуться домой не просто отдохнувшей, а обновленной, с легким сердцем и ясностью. Подарите себе этот акт заботы — четыре дня тишины, ясности и света на Валдае.
ВСТРЕЧАЙТЕ ВАШИХ ПРОВОДНИЦ В ПУТЕШЕСТВИИ
Этот ретрит создан двумя опытными практиками, которые объединили свои знания, чтобы подарить вам целостный опыт трансформации.
Вместе мы создали программу, где
-
Глубина психологической работы встречается с мудростью телесных практик. - Профессионализм сочетается с теплом и заботой.
- Каждая участница получает индивидуальное внимание.
- Вы будете в надежных руках на протяжении всего ретрита.
ПРОГРАММА РЕТРИТА
Программа разработана для плавного погружения, мягкой трансформации и глубокого отдыха.
Прибытие, настройка на практику и знакомство с пространством.
14:00 — Заезд, размещение. Обед.
15:00 — Время на освоение. Прогулка по территории, первый глоток валдайского воздуха, тишины.
17:00 — Открытие круга. Знакомство, правила пространства, постановка личного намерения на ретрит.
17:30 — Йога—практика «После дороги». Мягкая растяжка и заземляющие асаны, чтобы отпустить усталость пути и ощутить опору под ногами.
19:00 — Ужин.
20:00 — Глубокая йога—нидра «Намерение». Практика сознательного расслабления для погружения в свое внутреннее пространство и «посева» намерения на следующие дни.
21:00+ — Отдых, тихий вечер, сон.
14:00 — Заезд, размещение. Обед.
15:00 — Время на освоение. Прогулка по территории, первый глоток валдайского воздуха, тишины.
17:00 — Открытие круга. Знакомство, правила пространства, постановка личного намерения на ретрит.
17:30 — Йога—практика «После дороги». Мягкая растяжка и заземляющие асаны, чтобы отпустить усталость пути и ощутить опору под ногами.
19:00 — Ужин.
20:00 — Глубокая йога—нидра «Намерение». Практика сознательного расслабления для погружения в свое внутреннее пространство и «посева» намерения на следующие дни.
21:00+ — Отдых, тихий вечер, сон.
День глубокой работы с телом и сознанием, наполненный практиками и ритуалами.
08:30 — Утренняя йога «Пробуждение силы». Энергичная, но осознанная практика, чтобы встретить день с бодростью и ясностью.
10:00 — Завтрак.
11:00 — Свободное время для интеграции. Можно побыть наедине с собой, погулять, вести дневник.
12:30 — Коуч—сессия «Матрица судьбы: нумерология для осознанности».
14:00 — Обед.
15:00 — Личное время. Отдых, прогулка к озеру, созерцание.
17:00 — Парная йога «Диалог без слов». Исследование доверия, баланса, поддержки и легкости в контакте с другим.
19:00 — Ужин.
20:00 — Вечер у костра. Медитация «Очищение огнем».
21:00+ — Отдых, сон.
08:30 — Утренняя йога «Пробуждение силы». Энергичная, но осознанная практика, чтобы встретить день с бодростью и ясностью.
10:00 — Завтрак.
11:00 — Свободное время для интеграции. Можно побыть наедине с собой, погулять, вести дневник.
12:30 — Коуч—сессия «Матрица судьбы: нумерология для осознанности».
14:00 — Обед.
15:00 — Личное время. Отдых, прогулка к озеру, созерцание.
17:00 — Парная йога «Диалог без слов». Исследование доверия, баланса, поддержки и легкости в контакте с другим.
19:00 — Ужин.
20:00 — Вечер у костра. Медитация «Очищение огнем».
21:00+ — Отдых, сон.
08:30 — Йога «Поток внутренней тишины».
10:00 — Завтрак.
11:00 — Время для себя. Возможность применить инсайты утра.
12:30 — Арома-путешествие «Создание своего ресурсного эликсира» с DoTerra.
14:00 — Обед.
15:00 — Час тишины. Полное молчание для глубочайшего отдыха нервной системы.
16:00 — Инь—йога и медитация «Отпустить и принять».
19:00 — Ужин.
20:00 — Очищающая банная церемония. Ритуал обновления тела и духа (по желанию, с соблюдением практик).
22:00+ — Глубокий целительный сон.
10:00 — Завтрак.
11:00 — Время для себя. Возможность применить инсайты утра.
12:30 — Арома-путешествие «Создание своего ресурсного эликсира» с DoTerra.
14:00 — Обед.
15:00 — Час тишины. Полное молчание для глубочайшего отдыха нервной системы.
16:00 — Инь—йога и медитация «Отпустить и принять».
19:00 — Ужин.
20:00 — Очищающая банная церемония. Ритуал обновления тела и духа (по желанию, с соблюдением практик).
22:00+ — Глубокий целительный сон.
08:30 — Прощальная йога—практика «Благодарность и опора».
10:00 — Завтрак.
11:00 — Свободное время для сборов.
12:00 — Творческий мастер—класс «Образ нового этапа».
14:00 — Заключительный обед (ланч). Обмен впечатлениями, завершение ретрита. Выезд.
10:00 — Завтрак.
11:00 — Свободное время для сборов.
12:00 — Творческий мастер—класс «Образ нового этапа».
14:00 — Заключительный обед (ланч). Обмен впечатлениями, завершение ретрита. Выезд.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ РЕТРИТА — SABI клуб Валдай
Это островок безопасности, где каждый может почувствовать силу, любовь и красоту первозданной природы, отдохнуть душой и телом от города, наполниться энергией и перезагрузиться.
Идеальные условия для осознанного отдыха: тихая территория на берегу озера, чистый воздух и современная инфраструктура помогают отключиться от городской суеты и сосредоточиться на себе.
Идеальные условия для осознанного отдыха: тихая территория на берегу озера, чистый воздух и современная инфраструктура помогают отключиться от городской суеты и сосредоточиться на себе.
-
Новгородская область, Валдайский район, деревня Глебово. - 3х—разовое питание ресторанного уровня по системе кейтеринг. Доступны веганское и обычное меню.
- Пространство для практик: зал, оборудованный ковриками, пледами, подушками для медитации, поющими чашами и гонгом.
- Номера в отеле премиум—класса с 2х—местным размещением в номере.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ — 49 500 ₽
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТАРИФЫ ПРИ РАННЕМ БРОНИРОВАНИИ
- до 28 февраля — 46 500 ₽
- до 31 марта — 47 500 ₽
ЛЬГОТНЫЕ УСЛОВИЯ
Мы предоставляем дополнительную скидку 5% в следующих случаях:
Мы предоставляем дополнительную скидку 5% в следующих случаях:
- Вы являетесь действующим клиентом студии Who Yoga.
- Вы уже были на наших предыдущих ретритах с Тати и Анной.
- Вы бронируете участие компанией от 2 человек.
ПОРЯДОК ОПЛАТЫ
Бронирование места подтверждается предоплатой в размере 20 000 ₽
Условия возврата:
Бронирование места подтверждается предоплатой в размере 20 000 ₽
Условия возврата:
- До 15 апреля — предоплата полностью возвратная.
- После 15 апреля — предоплата возвращается только в случае, если мы сможем найти замену на ваше место.
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
- Проживание в комфортабельных номерах с видом на озеро.
- 3х—разовое питание.
- Все практики и мероприятия программы.
- Банная церемония с профессиональным банщиком.
Остались вопросы? С радостью на них ответим. Напишите или позвоните нам.
*Количество мест ограничено. Рекомендуем забронировать заранее по лучшей цене.
Намасте!
*Количество мест ограничено. Рекомендуем забронировать заранее по лучшей цене.
Намасте!
Заполните форму
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время и ответим на все вопросы!
Нажимая кнопку «отправить», Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Наш сайт использует cookie-файлы, чтобы предоставлять услуги, наиболее отвечающие вашим потребностям, а также собирать аналитическую информацию.
Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с обработкой данных.