Чувствуете, как год пролетел в бесконечном списке дел, а мысли о будущем вызывают лишь тревогу? Пришло время сознательно поставить паузу. Этот ретрит создан специально для того, чтобы Вы могли остановиться, перевести дух и восстановить связь с собой. Мы покидаем шум города и отправляемся в сад тишины, чтобы в теплом и безопасном женском кругу отпустить тяжесть уходящего года и с ясностью войти в новый.
Это путешествие для вас, если вы
Устали от суеты и мечтаете о тишине и глубоком отдыхе.
Ищете безопасное пространство, где можно быть собой без масок и обязательств.
Хотите перезагрузиться на уровне тела и мыслей.
Жаждете восстановить энергию и обрести внутренний баланс.
что вас ждет
Мы подготовили бережное погружение, где практики для тела и работа с сознанием идут рука об руку. Вас ждут утренняя йога для пробуждения, целительная Инь—йога для глубокого расслабления, колесо баланса для подведения итогов, очищающая банная церемония и другие практики, возвращающие связь между мыслями, чувствами и телом.
Этот ретрит — Ваш шанс замедлиться, прислушаться к себе и своей ментальной устойчивости, и вернуться домой с легким сердцем и четким пониманием своих истинных целей. Это пространство создано для глубокой перезагрузки. Подарите себе эти три дня тишины, ясности и заботы.
Богатый опыт проведения ретритов и женских кругов.
Ведущая игры «Лила» — глубинной практики самопознания.
Сочетает в работе психологию, йогу и игровые методики.
«Моя миссия — создавать безопасное пространство, где каждая женщина может прикоснуться к своей истинной природе и обрести внутреннюю опору.»
Анна Васина
₽
₽
Ведущий преподаватель Хатха—йоги студии Who Yoga.
Действующий наставник тичерс—курса в Академии Йоги.
Дипломированный специалист по йогатерапии женского здоровья.
Эксперт по искусству ассистирования в йоге.
Опытный преподаватель с многолетней практикой
«Верю, что йога — это путь домой, к себе настоящей. И я помогу вам пройти этот путь бережно и осознанно.»
ПРОГРАММА РЕТРИТА
Приглашаем Вас на особенный ретрит, где в кругу единомышленников мы замедлимся, подведём итоги и наполнимся ресурсом накануне праздников.
17:00 — Заселение, знакомство с пространством. 18:00 — Ужин-знакомство. Легкая и вкусная вегетарианская трапеза. 19:00 — Круг открытия ретрита. 20:00 — Йнь—йога для снятия напряжения и Йога—Нидра: осознанное глубокое расслабление и создание намерения на ретрит. 22:00 — Отдых. Сон.
08:00 — Пробуждающая практика Хатха—йоги. Энергичная, но плавная утренняя практика, чтобы зарядиться бодростью. 10:00 — Завтрак. 11:00 — Свободное время. 12:00 — Мастер-класс по гвоздестоянию «12 месяцев». Уникальная практика для снятия глубоких мышечных и эмоциональных зажимов, работы со стрессом — телесное впечатление об уходящем годе. 14:00 — Обед. 15:00 — «Колесо баланса». Интерактивная сессия с Тати. Посмотрим на уходящий год через каждую сферу жизни. Увидим пробелы и порадуемся успехам. 17:00 — Дыхательная практика: сет из разных дыхательных техник для перезагрузки сознания. 18:00 — Ужин. 19:00 — Банная церемония. Перезагрузка на уровне тела: расслабление, детокс и приятные беседы в уютной атмосфере для завершения дня. 22:00 — Отдых, сон.
08:30 — Утренняя практика Хатха—йоги. Спокойный класс, направленный на закрепление эффекта от всех практик, растяжку и гармонизацию. 10:00 — Завтрак. 11:00 — Создание ресурсного аромата с эфирными маслами премиум класса DoTerra. 13:00 — Круг закрытия ретрита. Обмен впечатлениями. 14:00 — Обед. Выезд домой.
Ретритный дом Сад Радости Пространство создано по принципам старых китайских садов и парков, что располагает к ощущению покоя и гармонии. Полностью закрытый внутренний двор сохранит комфортное уединение. Здесь Вы сможете полностью погрузиться в практику, не думая о бытовых вопросах.
Идеальные условия для осознанного отдыха: тихая охраняемая территория в лесу, чистый воздух и современная инфраструктура помогают отключиться от городской суеты и сосредоточиться на себе.
55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе.
3х—разовое вегетарианское питание.
Пространство для практик: зал, оборудованный ковриками, пледами, подушками для медитации, поющими чашами и гонгом.
Уютные номера премиум—класса с 2х местным размещением.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТАРИФЫ ПРИ РАННЕМ БРОНИРОВАНИИ
до 10 октября — 32 990 ₽
до 1 ноября — 34 990 ₽
до 1 декабря — 36 990 ₽
ЛЬГОТНЫЕ УСЛОВИЯ Мы предоставляем скидку 2 000 ₽ в следующих случаях:
Вы являетесь действующим клиентом студии Who Yoga.
Вы уже были на наших предыдущих ретритах с Тати и Анной.
Вы бронируете участие компанией от 2 человек.
*Скидки не суммируются между собой
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
Проживание в комфортабельных номерах.
3—разовое вегетарианское питание.
Все практики и мероприятия программы.
Банная церемония.
ПОРЯДОК ОПЛАТЫ Бронирование места подтверждается предоплатой в размере 15 000 ₽ Условия возврата:
До 15 ноября — предоплата полностью возвратная.
После 15 ноября — предоплата возвращается только в случае, если мы сможем найти замену на Ваше место.
В исключительных ситуациях мы всегда готовы рассмотреть ваш случай индивидуально и найти комфортное для всех решение.
Остались вопросы? С радостью на них ответим. Напишите или позвоните нам. *Количество мест ограничено. Рекомендуем забронировать заранее по лучшей цене. Намасте!
Заполните форму
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время и ответим на все вопросы!
Наш сайт использует cookie-файлы, чтобы предоставлять услуги, наиболее отвечающие вашим потребностям, а также собирать аналитическую информацию. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с обработкой данных.